バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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月に向けて打ち上げなさい
レス・ブラウン
もし外れたとしても
あなたは星々（スター）の間に着地するでしょう
目標は大きく、そして小さく始める
ものの本には、よくそう書かれていますね
今年、目標に向かって何をしますか？
目標は大きい方が良いですが
大きな目標は簡単には達成できません
時短・コスパが良いとされる世の中です
素早く簡単に手に入れることはカッコよく見えるかもしれません
でも、素早く簡単に手に入れたものは素早く簡単に失われます
ゆっくりとひとつずつ積み上げたものは
あなたの中に確実に残ります
ライフスタイルとなります
やがて人生となります
「小さなことを積み重ねることが、
とんでもないところへ行くただ一つの道」
と、イチローさんもおっしゃっています
「ただ一つの道」・・それ以外の方法はないということ
カッコ悪く小さく積み上げた先が月に届かなかったとしても
スター（星）にはなれるのかも
今週も大きくそして小さく始める一週間でありますように！
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
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