ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

健康と幸せを手に入れるホリスティック・ヘルスコーチの食事法

ソフィアウッズ・インスティテュートから簡単レシピ付き★クリスマスカードのプレゼント

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

今年もソフィアウッズ・インスティテュートから感謝を込めて、

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簡単レシピ付きクリスマスカードをプレゼント

クリスマスや年末年始に家族やご友人が集まる機会に活躍するお料理の簡単レシピです。

話題の食材や映える食材などで作るお料理レシピです

2020年のクリスマスカードのレシピ

ビーツ&ビーンバーガーと抹茶ソース

ビーツを使った赤いパティと抹茶の緑色のソースクリスマスカラーに仕上げたベジバーガーです。

材料を代替して完全ヴィーガンにする方法やその他の食材を利用したバリエーションについても記載しています。

クリスマスや年末年始、お友達やご家族が集まる機会に
とても便利な、簡単、でも、映えるレシピをどうぞ!

話題のキッカケを作ってくれるものばかり

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例えば・・・