![](https://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/wp-content/uploads/2024/05/20240503_071137250_iOS1-1016x762.jpg)
バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。
心と体をつなぐホリスティックな食事法について、
ニュースレター登録者限定のキャンペーン情報等も配信しています。
ご登録は、こちらから
もれなく統合食養学(ホリスティック栄養学)冊子が無料ダウンロードできます
庭の小さな菜園
庭の片隅にある小さな菜園。季節ごとにさまざまなお野菜を一株・二株くらい育てています。また、3~4種類の果物の木が一本ずつあります。
撮影のタイミングを逃したり、失念していたりして、写真を撮っていないお野菜たちもあるのですが、お野菜たちのお花がとても可愛らしいので、今回、初夏のお野菜のお花をまとめてご紹介します♪
お豆の花
![](https://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/wp-content/uploads/2024/04/20240418_064335346_iOS-986x1016.jpg)
![](https://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/wp-content/uploads/2024/04/20240410_060359596_iOS-771x1016.jpg)
ハーブの花
![](https://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/wp-content/uploads/2024/04/20240418_062540915_iOS-790x1016.jpg)
![](https://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/wp-content/uploads/2024/04/20240401_050740539_iOS-1016x1016.jpg)
ジャガイモの花
![](https://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/wp-content/uploads/2024/05/20221116_072008366_iOS-1016x1016.jpg)
![](https://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/wp-content/uploads/2024/05/20240502_042054388_iOS-1-797x1016.jpg)
マリー・アントワネットは、じゃがいものお花がお気に入りだったとか。
柚子の花
![](https://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/wp-content/uploads/2024/05/20240503_071137250_iOS1-1016x762.jpg)
![](https://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/wp-content/uploads/2024/05/20240508_031403197_iOS-766x1016.jpg)
ブルーベリーの花
![](https://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/wp-content/uploads/2024/05/20240410_060005862_iOS-1016x785.jpg)
何のお花か知っていますか?
![](https://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/wp-content/uploads/2024/05/20240502_041435356_iOS-コピー-1016x762.jpg)
この写真、かなり拡大しています。ちょっと見には、お米粒くらいの大きさの黄色いお花です。
葉っぱの形から、ディルとかフェンネルと思ったあなた!
残念!ちがいます~
実は、これ、アスパラガスなんです。
でも、この子は、今年はアスパラガスにはなりません。この子たちは、このまま枯らします。するとなんと驚くことに、来年、その地面からアスパラガスが生えてくるそうです。
そして、この子たちは、今年種をまいたものではありません。種をまいたのは去年(笑)
アスパラガスって、種をまいてから2年経たないと花が咲かず、3年目にならないとアスパラにならないんですって!初めての試み。来年が楽しみです。
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
![](https://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/wp-content/uploads/2021/01/animal-4974956_1920-1016x650.jpg)
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか?
プライベート・ヘルスコーチング・プログラムについて
お気軽にご相談ください。
初回相談を無料でお受けしています。
あるいは、ソフィアウッズ・インスティテュートのマインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースで学びませんか?セルフドクターコースでは、あなたが食を通してご自身の主治医(セルフドクター)になるために、必要な知識とスキルを教えています。
新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。
![](https://blog.sophiawoodsinstitute.com/wp/wp-content/uploads/2020/02/heart-divider-1.png)
心と体をつないで健康と幸せを手に入れる
ニュースレターのご登録は、こちらから
統合食養学(ホリスティック栄養学)冊子が無料ダウンロードできます
ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング