バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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第16期セルフドクターコースがスタート

第16期セルフドクターコースが始まりました。

９月スタートのセルフドクターコースは、月２回開催の半年コースです。今期は、水曜日クラスと土曜日クラスの２つのクラスで学んでいただきます。

1. 水曜日クラス

９月３日に水曜日クラスがスタートしました。

水曜日クラスは、ホメオパスさん、専業主婦さん、特定保健指導を行っている管理栄養士さんの３名です。

ホメオパスさんは、７年ほど前、ソフィアウッズ・インスティテュートが実際のお教室で講座を提供していた時に新潟県から東京都まで何度も通ってくださったことがあります。コロナを機に全てをオンラインにしてしまってからは、しばらくお会いできていませんでしたが、今回、7年ぶりにコースにお申し込みくださり、とても感動しました。

2. 土曜日クラス

９月６日に土曜日クラスがスタートしました。

土曜日クラスは、カナダのバンクーバーアイランドで働くバリスタさんです。本当は、もう１名ハワイから受講してくださる予定でしたが、都合により受講が難しくなり、土曜日クラスは１名での開催となりました。

セルフドクターコースは、２名以上でクラスを開く原則にしているため、従来なら水曜日クラスに振り替えていただくのですが、海外からの受講のため時差の関係で、日本時間の午前中開催する土曜日クラスにしか参加が難しいとのことでしたので、例外的におひとり開催となりました。

とても快活で明るく、質問もたくさんしてくださる元気なバリスタさんです。

第一回目のレクチャーのご感想

第一回目のレクチャー「統合食養学基礎」の受講後にいただいたそれぞれのご感想をご紹介します。

なお、過去のセルフドクター修了生さんたちからいただいた各レクチャーごとのご感想は、下のボタンからご覧いただけます。

ソフィアウッズ・インスティテュートのアドバイス

もし、健康や食事について、おひとりで取り組むことに不安や心配や難しさを感じているのなら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

プライベート・ヘルスコーチング・プログラムでは、公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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セルフドクターコースでは、あなたが食を通してご自身の主治医（セルフドクター）になるために、必要な知識とスキルを教えています。

新学期は毎年3月と９月です。

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