食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

12/11/2017
by Chise
【残席状況】12月「“頭脳労働者には甘い物が必要”の罠」マインド・ボディ・メディシン講座 はコメントを受け付けていません。

【残席状況】12月「“頭脳労働者には甘い物が必要”の罠」マインド・ボディ・メディシン講座

統合食養ホリスティック栄養に基づく、心と体を結ぶ「マインド・ボディ・メディシン講座」第二期

時間: 10:30 – 11:30 (受付:10:15)
場所: オープンオフィス FOREST
住所: 〒170-0013 東京都豊島区東池袋 3-7-9  AS ONE 東池袋ビル 7階 (直接7階までお越しください)

受講料: 5,000円

シリーズとしてお申し込みいただくと5%割引き
全てのレクチャー一括お申し込みで7%割引き

テーマと残席状況

〇:席に余裕あり、▲:残席半分未満、×:満席

12月 “頭脳労働者には甘い物が必要”の罠 – 脳機能を高める食事とは?

16日(土): 満席
17日(日): 2

・脳と糖の関係
・ストレス太りの本当の原因って?
・脳機能を高めて、集中力・記憶力に良い食品
・認知症予防になる食事
などについて最新の臨床研究の成果を交え学びます。
・若年性認知症の簡易自己チェックもしますよ

シリーズ新春(1月・2月)

2018年1月 ホリスティック栄養学基礎 – バイオ個性と心と体の栄養素

20日(土): 残2席
21日(日): 残4席

・ホリスティックの意味
・心の栄養素と体の栄養素のセルフチェック
・バイオ個性を構成する2つの要素
・自分のバイオ個性の見つけ方
・ホリスティック・セルフケア10箇条
などについて学びます。

2月 アレルギー症状・花粉症を食事で改善する方法

17日(土): ▲
18日(日): ▲

・アレルギーが起こる仕組み
・腸内細菌と免疫細胞との関係(ボディエコロジー)
・アレルギー症状を改善する食事とライフスタイル
・臨床に裏付けされ特許取得のアレルギーを改善する新しい食品とその作り方(レシピ)
などについて学びます。

シリーズ春(3月・4月)

3月 内側から綺麗になるホリスティックスキンケアと怖い身近な経皮毒

17日(土): 〇
18日(日): ▲

4月 サプリメントの功罪 – サプリよりも栄養バランスの良い野菜とは?

14日(土): 〇
15日(日): ▲

シリーズ初夏(5月・6月)

5月 ストレスと仲良くなる方法 – ストレス耐性を高める食事と呼吸法

19日(土): 〇
20日(日): 〇

6月 心と体を結び、幸せ体質を作る

16日(土): 〇
17日(日): ▲

シリーズ夏(7月・8月)

7月 ダイエットせずに痩せる食事とライフスタイル – 空腹は我慢じゃなくて科学

21日(土): 〇
22日(日): 〇

8月 がん予防になる野菜の食べ方 – 野菜の力を正しく引き出す調理と食事法

18日(土): 〇
19日(日): ▲

※ 満席のレクチャーは、キャンセル待ちをお受けしています。お問い合わせフォームより、キャンセル待ちとしてお申し込みください。

詳細とお申し込み

 

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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