食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

今年もマインド・ボディ・メディシン講座セルフドクター・コース始まりました!

バイオ個性で食べる、心と体をつないで健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

 

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今期のセルフドクターコース始まりました!

残念なことに3名の欠席者があり、全員出席とはいきませんでしたが、セルフドクターコース始動しました。

新学期初のテーマは

薬に頼らず、全ての年代の女性ができる女性ホルモンを手懐ける方法
– PMS・妊活から更年期・閉経後まで(+男性更年期も)

でした。

2時間の特別レクチャーなので、お昼をまたぎます。

そのため、講座へご足労くださった受講生さん達への御礼の気持ちを込めて、9月の講座だけは簡単な食事を用意させていただいています。

上の冒頭の写真は、途中の休憩中にて。みんないい顔してますよね~♡

お弁当は、今年も升本の和正食です。

マクロビオティックなので、味つけはしっかりめについています。(私的にはもっと塩分少ない方がいいんですけどね、笑)

今回も受講後の感想を皆さんからいただきました。

こちらをご覧ください。
(ページ半ほどに掲載しています)

 

なお、今回、ご欠席されたのが、セルフドクター・コースの生徒さん達でしたから、オンラインで補講を行います。

コースにお申し込みでない方々にもオープンにしますので、

  • 今回の講座を知ったのが遅すぎて参加しそこなった
  • 海外など遠方なので東京まで通うことができない

などの理由でお申し込みされなかった方は、是非、オンライン講座にお申し込みくださいね。

オンライン講座は、ライブです。

また、ZOOMを使いますので事前のダウンロード/インストールをお願いします。

オンライン講座の詳細とお申し込みは、こちら

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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