ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて健康と幸せを手に入れるホリスティック栄養学ヘルスコーチ

宝石で予防できる頭痛の原因は?

おはようございます!

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

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ダーリン、覚えておいてね、
宝石は頭痛を予防するのよ。

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統合食養学(ホリスティック栄養学)が大切にしていることのひとつは

体の声を聴き、その声に従うこと

しかし多くの人は、巷に溢れている情報を体の声に照らすことなく
「これを食べた方が良い」「あれは食べない方が良い」
と、頭の理屈で考えます。

体は「止めて」あるいは「食べて」と言っているのに
頭は「そんなはずはない」と、聞き入れません。

それは本当に危険です。

誰かにとっての薬は、あなたにとって毒になることもあります
誰かにとっての毒が、あなたにとっては薬になることもあります

あなたにとって、それが毒か薬かは、あなたの体が知っています。
頭ではありません。

ちなみに宝石が本当に彼女の頭痛予防になるのなら、
きっとその頭痛の真の原因は「愛情不足」ではないでしょうか。

心の栄養不足は、心の栄養でしか補うことはできません

宝石は一時的に彼女の頭痛をなくしてくれるかもしれませんが、
頭痛薬と同じで、その頭痛はきっと繰り返されるでしょう。
そこから解放されるためには、
物質ではなく、ちゃんと愛情を注ぐことが必要です

今週も、体の声に従い本当に必要なものを与える一週間でありますように!

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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