ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

健康と幸せを手に入れるホリスティック・ヘルスコーチの食事法

明日の幸せの種をまきませんか?

おはようございます!

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

心と体をつなぐホリスティックな食事法について、
ニュースレター登録者限定のキャンペーン情報等も配信しています。
ご登録は、こちらから
もれなく統合食養ホリスティック栄養学冊子が無料ダウンロードできます

まさにこの瞬間が
明日の花が育つための種となるのです。

マーガレット・リンゼイ

質問があります。

あなたの2020年は、今のところどんな感じですか?
いままでの年よりも良い方向に進んでいますか?

今年は東京オリンピックの年ですから、
もしかしたら、あなたは、健康に関する目標を
何か立てているかもしれませんね。

良い運動習慣をつけるとか・・
もっと長いリストを作っている人もいるかもしれませんね。 

でも、運動したり、グリーンスムージーを飲むことが
健康なのではないですよ。
そうしたことは、パズルの1ピースでしかありません。

いくらタイトなジーンズを綺麗にはけるようになっても、
幸せでなければ意味はありません。

ヨガのクラスに欠かさず通っても、
寂しかったり、心が落ち込んでいたら
健康とは言えません。

マインド・ボディ・メディシン講座のセルフドクターコースは、
あなたの心と体を幸せにする、あなた自身の幸せレシピをみつける場所です。

統合食養学は、体だけでなく、心の栄養も大切にする新しいホリスティック栄養学です。

セルフドクターコースの新学期は、オンラインコース2月29日スタート、通学コース3月1日スタートです。

バレンタインズデーを迎える今週、明日の幸せの種をまく1週間でありますように!

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか?

プライベート・ヘルスコーチング・プログラムについて
お気軽にご相談ください。
初回相談を無料でお受けしています。

心と体をつないで健康と幸せを手に入れる
ニュースレターのご登録は、こちらから
統合食養(ホリスティック栄養)学冊子が無料ダウンロードできます

統合食養(ホリスティック栄養)学講座の受講は、下のボタンから

ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

Comments are closed.