食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

あなたは、まだ空気を読んでいるんですか?本当のあなたはどこにいるのでしょうか。

おはようございます!

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

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周囲にとけこもうとして、あなたの基準を下げるな
周囲に配慮して、自分を小さくするな

クリステン・バトラー

NYCの統合食養学の学校(IIN)の校長先生(ジャシュワ・ローゼンタール)は、何度となく、その講義の中で私達に訴えかけます。

Don’ fit in
とけこもうとするな
(型にはまるな)

「あなたは、あなたのままでいいんです。
もっとあなたは、自由でいいんです。
周囲の顔色を窺って、別人の人生を生きるのは止めなさい。

自分を失ってまで、誰かに合わせることはやめなさい。
あなた自身のために、ひとりでいる勇気を持ちなさい。

あなたが、あなたのままでいても
あなたを受け入れ、応援してくれる人は必ず現れます。

あなたと同じ方を向いている人達と
お互いを支え合うグループを作りなさい。」

今週も、ご自分を本当に大切にする一歩踏み出す一週間でありますように!

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公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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