ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

健康と幸せを手に入れるホリスティック・ヘルスコーチの食事法

死ぬのは1度だけ?それとも生きるのが1度だけ?

おはようございます!バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

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チャーリー・ブラウン: スヌーピー、僕らは1度しか生きられないんだ
スヌーピー: 違う!死ぬのが1度だけ。僕らは毎日生きてる!

余談ですが『007は二度死ぬ(You only die twice)』という映画を思い出しました。

さて、あなたは、どっちですか?

人生は1度だけと思う方ががんばれますか?
それとも
死ぬのは1度だけと思う方ががんばれますか?

私は、

人生は1度だけと思うと

毎日を大切に生きなくてはという気持ちになります。
無駄な寄り道などせず、まっすぐに夢に向かって進まなくてはという気持ちになります。
そこはかとない焦りが生じます。

死ぬのは1度だけと思うと

なら無謀そうな夢にも挑戦してみようかという気持ちになります。
今日の失敗も無駄も、明日克服すれば大丈夫と思えてきます。
そこはかとなく安心感が生まれます。

同じことを言っているのに
言葉の表現を変えるだけで、私達の受け止め方が変わります。

「死ぬのは一度だけ」・・・そう、ジェームス・ボンドでないかぎり、2度死ぬことはできません。

でも私達は、死なない限り
毎日、何回も、生き直すことが、まだ、できるのです。

今週も、新しい毎日を生きる一週間でありますように!

再び余談ですが、私は経営コンサル&投資銀行マンだった時代を「前世」と呼んでいます(笑)

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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