おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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この世界で真に幸せでいるには
ただ３つのことだけが必要だと人は言う

愛する人
何かすること

そして

楽しみなこと

トム・ボデット

今回これを日本語にするにあたって
最後の「something to hope for」をどの日本語にするべきか
とても悩みました

「楽しみにする」を選びましたが
「願う」「望む」「期待する」どれも間違いではありません

ニュアンスとしては、
「～だといいなぁ～」と思うものごとのことです

「～だといいなぁ～」と日本語で表現しましたが
「hope for」は、現状の不満表明ではありません

純粋に未来に何か良いことが起こることへの
ポジティブな期待が込められた表現です

「hope for」は未来志向です

ハーバード大学によるポジティブ心理学の研究でも
幸福な人生と関係性の深い24の性格要素のうちのひとつが
「未来に対する漠然としたポジティブな展望をもっている」
でした

「楽観的な人」と言い換えられるかもしれませんね

今週も、何かを楽しみにする一週間でありますように！

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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