おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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自分の弱味を伝えることは、隙を見せること
隙を見せることは、あなたの強さを見せること

クリス・ジャミ

誰しも皆からよく思われたいものです。

表面的な自分の欠点については、冗談にできるものの
本当の弱味は、隠しておきたいものですよね。

弱い人間だと思われたくない
頭が悪いと思われたくない
カッコ悪いと思われたくない
仕事ができないと思われたくない
お金がないと思われたくない
などなど

そうした自分の欠点や弱味を見せることは、
敵を前にして、鎧を脱ぎ去るような恐怖があります。

弱い自分を見せたら、弱い人だと思われる。
カッコ悪い自分を見せたら、カッコ悪いと思われる。

そう思っているから、本当の自分を隠すのですよね。

でも、実は、
敵を前にして鎧を脱ぐことのできる人は、真に強い人です。

他者から弱い人だと思われても構わないと思える、心の強さがあります。
他者からカッコ悪いと思われても平気と思える、強さがあるのです。

事実、誰からどう思われようと、あなたの価値は変わりません。
あなたは、あなたです。
あなたは、存在しているだけで価値があります。

弱音を吐いているひとは、実は強い人です。
本当に弱い人は、他者に自分の弱味なんて晒せません。

今週も、弱味をみせる強さをもてる一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

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