おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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みな世界を変えることを考えるが、
誰も自分を変えることは考えない。

レオ・トルストイ

数独ってやったことありますか？
こんなパズルです。

１から9までの数字を下の図ように、縦横、そして、ひとつひとつの小さな四角内に、だぶらないように入れていくものです。

このパズルでは、ひとつどこかに間違った数字を入れてしまうと、その後の全ての数字の場所がズレていってしまいます。

突然、整合性が合わない場所が出てきます。
整合性が合わないところだけ、あれこれと周囲の数字を入れ替えてみたくなります。

でもそのうちに、また整合性が合わない場所がでてきます。
そしてすべてが混乱状態となり、
もはやどこに数字を入れても合わないという状態になります。

原点に戻ることが大切です。
大抵、間違ったのは一箇所だけ
そこさえ直せば、あれこれ変更しなくても自然と整合性がとれてくるものです。

あなたを取り巻く物事も案外そんなものかもしれません。
全てがチグハグして上手く廻らないような時は、
上手く行かない周囲のあれこれを変えようとしてしまいがちです。

でも、もしかしたら、あなたという原点の
在り方/見かた/考え方を変えるだけで、
全てのものごとが、あるべき場所へと収まっていくのかもしれません。

今週も、ご自分がまず変わってみる一週間でありますように！

ちなみに上の数独の正解はこちらです
初級問題なのでお暇な時にやってみてね

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

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