おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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痛みは避けられない
苦しむかは私次第

リディア・シモン

「痛み」があることと、それを「苦しみ続ける」こと
「悲しみ」があることと、それを「悲しみ続ける」こと
この２つは異なると、リディア・シモンは言っています

痛みも悲しみも生きていたら避けられない事柄かもしれません

でも、痛みや悲しみに、
今のあなたの心や体の状態に対して影響力を持たせるか否かは、
あなたの意志による選択です

痛みや悲しみに巻き込まれるのではなく
痛みや悲しみを
より良いあなたになるための途中の踏み台だと考えてみませんか

体の不調が改善していく過程も似ています

腸内から悪い菌が排除されている時、下痢になったりします
肝臓がデトックスされている時、口臭がひどくなったりします
体内で免疫が働いている時、熱がでたりします

下痢、口臭、発熱、その時点だけを視たら不快かもしれません
でも、それをどう捉えるかはあなた次第

ひとつひとつの事象に振り回されるのではなく
大観をもって体の自然治癒力を信じてみませんか

ヒポクラテスも、
自然治癒力が働くためには「機会が必要な時がある」と言っています

自然治癒力に働くチャンス（機会）を与えてみませんか

今週も、点ではなく、その先にあるものを視る一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

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