おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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光る言葉と書いて「誉める」

ひすいこうたろう

誉めるのって難しい。

アドラー心理学は、誉めて育てることの弊害について指摘しています。
物事の善悪の判断や自分の価値評価が自分軸ではなく
他人軸になってしまうこと

つまり
他者の顔色をみて誉められそうなことしかしない
誰も見ていない時の行動が粗悪になる
誉められると期待したことが誉められないと
機嫌が悪くなる

誰かに誉められたからあなたには価値がある
のではなく
誰にも誉められなくてもあなたには価値がある
誰も見ていなくてもあなたが正しいと思うことをする

あなたの言葉が本当にその人にとって光るように

あなたにとって都合のよい行動ではなく
相手の成長や学びになることを誉める

どんな言葉で、どんな時に伝えたら
相手の人生を光らせることができるのか

今週も、たくさんの光る言葉を見つける一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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