おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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なりたい者になるのに遅すぎるということは決してない。
あなたが誇れる人生を生きていることを願いします。
そして、もしそうではないのなら、
あなたにやり直す強さがあることを願いします。

F.スコット・フィッツジェラルド

年齢が高くなるにつれて、諦めなければならないことが増えてきます。
諦める以前に、そもそも夢を持たなくなってきます。
「もうこんな年だし、どうせ無理」

もちろん、無理なこともあります。
現実的になりましょう。

でも、もし、あなたの「なりたいあなた」が、あなたの気持ち次第だとしたら？
「どうせ無理」が、あなたが自分で創った思い込みの限界だとしたら？

ひとりでがんばることには、確かに限界があります。
仲間をみつけてください。
サポーターをみつけましょう。
チアリーダーをみつけてください。

あなたの夢に対してネガティブな発言をするのは、あなたの中の意地悪なあなただけで十分です。
十分すぎるくらいです。

だから、あなたを取り巻くのは、あなたの夢を後押しする人達だけで固めてください。
そして、あなたは変われると、自分を信じてください。

なんなら私、ヘルスコーチを頼ってください。

今週も、なりたい自分を強くイメージする一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

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