ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

健康と幸せを手に入れるホリスティック・ヘルスコーチの食事法

あなたの中の意地悪いあなたに負けないために

おはようございます!

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

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なりたい者になるのに遅すぎるということは決してない。
あなたが誇れる人生を生きていることを願いします。
そして、もしそうではないのなら、
あなたにやり直す強さがあることを願いします。

F.スコット・フィッツジェラルド

年齢が高くなるにつれて、諦めなければならないことが増えてきます。
諦める以前に、そもそも夢を持たなくなってきます。
「もうこんな年だし、どうせ無理」

もちろん、無理なこともあります。
現実的になりましょう。

でも、もし、あなたの「なりたいあなた」が、あなたの気持ち次第だとしたら?
「どうせ無理」が、あなたが自分で創った思い込みの限界だとしたら?

ひとりでがんばることには、確かに限界があります。
仲間をみつけてください。
サポーターをみつけましょう。
チアリーダーをみつけてください。

あなたの夢に対してネガティブな発言をするのは、あなたの中の意地悪なあなただけで十分です。
十分すぎるくらいです。

だから、あなたを取り巻くのは、あなたの夢を後押しする人達だけで固めてください。
そして、あなたは変われると、自分を信じてください。

なんなら私、ヘルスコーチを頼ってください。

6月1日から6月15日まで夏のキャンペーン中です!

今週も、なりたい自分を強くイメージする一週間でありますように!

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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