ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

健康と幸せを手に入れるホリスティック・ヘルスコーチの食事法

圧力の下でダイヤモンドになるために必要なこと

おはようございます!

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

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ダイヤモンドは、圧力の下で良い仕事をした石炭

不明

ダイヤモンドと石炭は、同じ炭素原子でできています。

分子配列がちょっと異なるだけです

その分子配列に違いをもたらすのが、5万気圧という大きな圧力です
半端な圧力では、ダイヤモンドにはならないのです

この圧力がかからなかった炭素原子は、石炭に
この圧力がかかって生き残った炭素原子は、ダイヤモンドに

不思議ですね

同じ素材なのに、圧力の有無で、まったく異なる物になるなんて

私達も同じなのかもしれません

大きな圧力、ストレス、あるいは、困難な状況を
乗り越えた人は、よりいっそう輝いているように見えます。

だからあなたも今の困難な状況に耐えましょう!
と、いうのは無責任な気がします。

困難な状況に押しつぶされずに、乗り越えるためには

圧力に屈しない
ストレスに負けない
困難な状況を覆して
希望を持ち続ける

高い心の免疫力が必要です

心の免疫力(自己肯定感情)が低い状態で、ただ圧力だけがかかれば
粉々になってしまいます。石炭にもなれません。

だから、あなたにかかる圧力によって
あなたがダイヤモンドになるためには
まずは、あなたの心の免疫力を高めるところから始めなくてはなりません

今週も、自分を見捨てない一週間でありますように!

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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