おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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月は近すぎる。
私はもっと遠くへ行きたい。

シャーリー・マクレーン

15年ほど前の大好きだった米国ドラマ『The West Wing』
そのエピソードの中でも大好きな会話があります。

僕達は洞窟を出て山を越え火を見つけた。
大洋を渡り、西部を開拓し、月に行った。
人類の歴史は、冒険の時間軸の上にある。
だから次は火星なんだ。

シャーリー・マクレーンも、サム（ロブ・ロウ）も
宇宙開発の話をしているのではありません。

チャレンジの話をしています。
挑戦について語っています。

極端な話、私達の祖先が洞窟を出なければ、
スマホも誕生しなかったわけです

でも、洞窟を出たらすぐにスマホがあったわけでもありません
「冒険の時間軸」
人類が時間をかけて冒険し続けたことの結果です

あなたにとっての火星は何でしょうか
月より遠いところはどこでしょうか

まずは一歩、洞窟から出てみませんか。
千里の道も一歩から
一歩を重ねて、山も海も越えて
開拓した先のその先に
あなたが想像もしなかった景色があるかもしれません

今週も、挑戦し続ける一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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