ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて健康と幸せを手に入れるホリスティック栄養学ヘルスコーチ

変わらない日常は退屈ですか?

おはようございます!

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

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思い出になるまで
その瞬間の価値にまったく
気がつかないことがある

ドクター・スース

年末、実家で私や弟妹の物が納められている
クローゼットの中を整理していたら
アルバムが数冊出てきました

主に弟が子供の頃のものだったのですが
母と眺めながら
懐かしくてほっこりしたり、大笑いしたり

写真が好きだった父が
家族の日常を撮っただけのスナップ写真です

飾らない普通の日常
家族の自然な当時の姿がそこにありました

「宝物発見!」
と、弟にLINE

後に宝物だったと気づく多くは
特別な出来事ではなく
無くなるまでその大切さに気がつかないような
あって当たり前の出来事なのかもしれませんね

ウクライナの様子を
平和な暖かい部屋で、家族と一緒に観ていると
この日常がとても貴重で、
そして、あやういものであることにも気づかされます
ひとりの狂人さえいれば簡単に壊されてしまうもの

だからこそ
今週も、今を大切にする一週間でありますように!

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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