バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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秋は2回目の春
一枚一枚の葉が花

アルバート・カミュ

温暖化の影響か
秋の風情を感じる時間が
どんどん短くなっているように感じます。

秋を楽しんでいますか？

10月20日には秋の土用にはいります。
そして、11月7日はもう立冬

季節の代わりめの土用は
胃の不調が起こりやすい時期です

季節を生活の中に取り入れることで
不調が楽になります。

季節のお野菜、季節の果物

今週も季節と共に生きる一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング