バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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他者の道を決してたどるな（自らの道を行け）

でも森で道に迷っている時に道を見つけたなら
その時は何をおいてもその道をたどりなさい

エレン・ディジェネレス

これを読んだ時、思わず笑ってしまいました

誰かの真似ではなく、独自性
誰かの跡をたどるのではなく、自分の道を切り開け
とはよく聞く言葉です

でも、何が自分の独自性なのか分からない
そんな時は悩んでしまいます

真似をすることってそんなに悪いことですかね？
もちろん、模倣やパクリなど
許可のない著作権侵害はダメです

ただ何かを極める上で
とても実用・具体的なアプローチだと思うのは
日本の「型」という考え方です

何かを始めたばかりの頃は
独自性よりも
取り敢えず基本の「型」を学び習得することに
専念すれば良いと教えてくれます

見よう見まねです

「型」を意識せず自然にできるようになる頃
そこから自然と独自性が生まれてきます
それが「型破り」です

基本の型ができないうちの独自性は「型なし」です

だから、エレンが
「迷っている時に
　誰かが作った道を見つけたなら、その道をたどれ」
と言ったのはジョークかもしれませんが、
一理あると、思ったのでした（笑）

ちなみにエレンは、米国の有名なコメディアンです

統合食養学のアプローチも、
健康的な食事を実践する上でのひとつの型
と、言えます

今週もまずは型を知りそして破る一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

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