おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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どうせ何をしても批判されるのですから
あなたの心が正しいと感じることをやりなさい

エレノア・ルーズベルト

私達が生活の中で、自分の人生をより良いものにしたいと願い、何かを変えようとする時
最も応援してほしいと思う親しい人達ほど、特に家族などが
意外と最も否定的だったりすることがあります。

経験ありませんか？

でも、それはあなたがやろうとしていることが誤っているからではありません。
彼等があなたのことを大切に思っていないからでもありません。

彼等があなたを失いたくないから起こる反応なのです。
彼等の不安であり、恐れからくる反応です。

今のあなたが変わってしまうかもしれないことへの不安
あなたが、彼等から離れて行ってしまうかもしれない恐れ
そして、「今までのやり方は間違っていた」と、
自分を否定されたかのように感じた心の傷

そんなものが、彼等に否定的な発言をさせてしまうのです。
彼等は彼等の心を守っているだけです。

言葉を尽くすよりも、やってみせることの方が、雄弁な時があります。

より良いあなたになるために努力しているあなたの姿
より良いあなたになったあなたの姿

それを見てもらうしか、彼等を納得させることはできません。

いつまで、あなたの気持ちを横においておくんですか？

今週も、心に沿った決断ができる一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

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