おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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未来は今日何をするかで決まる

マハトマ・ガンディ

千里の道も一歩から

と、言う諺を思い出しました。

千里の道の先の到着点は、遠すぎて途方もない道のりに感じます。
「未来」も遥かかなたの遠い時間の向こうのことのようで、実感がわきません。

でも、どちらも、一日づつ、一歩づつ近づいていくしかありません。

何もしなければ、時間はただ過ぎていくだけです。
思い描く未来も、辿り着きたい場所にも近づくことはありません。

一歩を踏み出す、今日夢に向かって何かをする

塵（ちり）も積もれば山となる

と、言う諺も思い出しました。

塵（ちり）やホコリなんて、あんなに僅かで微細なものでも
しばらく掃除をしないと、案外、部屋の中でその存在感を主張するほどになりますよね（笑）

そういうことなんじゃないかと思います。

今日の一歩や、些細な行動は、
それがいったい本当に、夢に、理想に近づいているのか実感がわかないかもしれません。

でも、毎日続けたらきっと、部屋のホコリのように、
気がついたら、無視できないほどの大きさになっているのだと思います。

今週も、一歩を踏み出す一週間でありますように。

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

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