バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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牛にならないと
アン・ランダース
ミルクが何なのか分からない
とは思わない
新聞のお悩み相談記事を担当していたアン・ランダースの言葉です。
「心理学者でもカウンセラーでもないあなたに人の悩みにアドバイスする資格なんてあるのか」という投書に答えたものです。
皆さんだって同じです。
医者でなかったら、自分の体や心の状態が判らないわけではありません。
自分の体や心が何に心地よいと感じるか知っています。
自分の体や心が何に嫌がっているのかもわかります。
違いは、その声を信じて耳を傾けるかどうかだけです。
今週も、体と心が発する声に耳を傾ける1週間でありますように。
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
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