おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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治癒には時間が必要だ
しかし、機会が必要な時もある

ヒポクラティス

サプリメント、胃薬、頭痛薬、睡眠導入剤、便秘薬・・・

こうしたものは、
体や心が自分で治ろうとする前に、その機会（チャンス）を奪ってしまいます。

私達の体には、自然治癒力というものがあって、
信頼してあげればあげるほど、強くなります。

一方で、私達が彼等に頼らず、すぐに薬やサプリメントで何とかしようとすれば
彼等は、自分は必要のないものだと認識し、どんどん働かなくなります。

私達の体はとても合理的です。

（私のクライアントさんや生徒さん達は、耳にタコができるくらい聞いた言葉だと思いますが）

私達の体は、自分でしなくても良いことはしなくなります。

自然治癒力も同じです。
頼ってあげなければ、働かなくなりまります。

もちろん、自然治癒力に任せたら、時間が必要です。

サプリメントや薬は、
自然治癒に任せるよりも、早く症状を抑えてくれるかもしれません。

でも、それらは私達を本当の意味で、治してくれているわけではありません。

胃痛も頭痛も不眠も便秘も
繰り返し起こります。

自然治癒力に働くチャンスと時間を与えたら、
きっと繰り返されることはなくなるでしょう。

マインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースでは、食事でできる、その方法を学びます。

今週も、ご自分の自然治癒力を信じてみる一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

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公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

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