頭の良い人は行動を変えられる？ | ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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知能の高さは、変わることのできる能力
アルバート・アインシュタイン

アインシュタインの言葉を言い換えれば「頭の良い人は行動を変えられる」
と、読めます。

でも彼の言う「頭の良さ」は学校の成績のことではありません。
また「意志が強い人が行動を変えられる」でもありません。

意志の力で習慣を変えられる人はそれほど多くいません。
では「頭の良い人」とは？

脳をコントロールする方法を知っている人です。
あなたはご自分の脳をコントロールできるんですよ。

例えば、青色の部屋にいると私達の心は落ち着いてきます。
赤色の部屋にいると積極的になります。
目の前にお菓子があれば、お腹が空いていなくても手が伸びます。
こうなりたいと思う人物の写真が目に入るとやる気が起きます。

私達は環境を工夫することで、
自然と自ら望む行動をするように仕向けることができるのです。

あなたはどんな環境や状況でどんな行動をする傾向があるのか
あなたのスイッチはどこにあるのか

そこに気づき、環境を工夫できる人が変われる人、知能の高い人です

今週も、変われる一週間でありますように！