おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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助けを求める最も大きな叫びは、沈黙であることがある

ハーラン・コベン

子供の言う「大丈夫」は大丈夫ではないとよく言いますよね。
親から子供扱いされたくない
親を失望させたくない
弱い・できないと思われたくない
親を心配させたくない
親にわかってもらえるはずがない
だから「大丈夫」と言ってしまう。

私達大人も同じです。

大したことではない悩みは、気軽に話せるものの
本当に本当のところの悩みは、なかなか話せない、話さないものです。

親しい人達や家族には特に

誰にも話せない沈黙の悩みが最も助けを必要としている悩みです。

自分でなんとかできると考える前に
あなたはもう子供ではありません。
勇気をもって沈黙を破ってください。

そのことであなたの価値が失われることはありません。

今週も、自分を救うことに躊躇しない一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

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