おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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ダーリン、覚えておいてね、
宝石は頭痛を予防するのよ。

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統合食養学（ホリスティック栄養学）が大切にしていることのひとつは

体の声を聴き、その声に従うこと

しかし多くの人は、巷に溢れている情報を体の声に照らすことなく
「これを食べた方が良い」「あれは食べない方が良い」
と、頭の理屈で考えます。

体は「止めて」あるいは「食べて」と言っているのに
頭は「そんなはずはない」と、聞き入れません。

それは本当に危険です。

誰かにとっての薬は、あなたにとって毒になることもあります
誰かにとっての毒が、あなたにとっては薬になることもあります

あなたにとって、それが毒か薬かは、あなたの体が知っています。
頭ではありません。

ちなみに宝石が本当に彼女の頭痛予防になるのなら、
きっとその頭痛の真の原因は「愛情不足」ではないでしょうか。

心の栄養不足は、心の栄養でしか補うことはできません。

宝石は一時的に彼女の頭痛をなくしてくれるかもしれませんが、
頭痛薬と同じで、その頭痛はきっと繰り返されるでしょう。
そこから解放されるためには、
物質ではなく、ちゃんと愛情を注ぐことが必要です

今週も、体の声に従い本当に必要なものを与える一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

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公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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