おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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君自身を信じることが魔法だ。
それができるなら、君は全てを叶えられるだろう。

ヨハン・ウォルフガング・フォン・ゲーテ

自分を信じると書いて「自信」

でも、自信があるということと
自分を信じることには
ちょっとニュアンスの違いがあるように思います。

自信には、裏切られることがありそうです。

でも、自分を信じていれば
例え、自信が裏切られても、
もう一度立ち上がることができそうな気がします。

もちろん、自分を信じるだけで全てが叶うとは思いません。
少なくとも簡単に叶うとは思いません。

でも、確かなことは、
自分を信じていない人に比べたら、
望みが叶う確率は、無限大だということ。

自分を信じていない人は、そもそも挑戦しないので
夢が叶うわけがありません。

自分を信じていない人は、例え挑戦したとしても、
負けた時の言い訳
「私には無理だって分かってたのよ」
を用意しているので、簡単に夢を諦められます。

心理学的には「自己実現的予言」というものです。
ぶっちゃけ自分で自分にかける「呪い」です

どうせ自分にかけるなら
夢が叶う呪いや予言をする方がよくないですか？

それがゲーテの言う魔法です。
あなたが自分にかける魔法です。
自己暗示です。
統合食養学的にはアファーメーションと呼ぶものです。

今週も、かけるなら呪いではなく魔法を選ぶ一週間でありますように！

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