地球沸騰化で増える可能性のある危険な病気 | ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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地球沸騰化によって、平均気温が高くなることで、さまざまな病気リスクが上昇することが次々と報告されています。

今回は、今後、猛暑が通常運転になる夏に備えて、熱中症以外にも気を付けなければいけない病気についてお伝えします。

1. 腎臓結石

地球沸騰化によって腎臓結石が起こりやすくなることは、以前、結石の種類ごとに詳しい改善法をについて『腎臓結石』に執筆しています。

ご確認ください。

熱帯夜によって睡眠の質が低下することは既に明らかにされています。たぶん、あなた自身も眠りが浅くなったり寝つきが悪くなることを実感しているかもしれませんね。

睡眠時間は十分とっているはずなのに、常に昼間に眠気があるような時は要注意です。

2025年、オーストラリアの国立フリンダー大学の医学・公衆衛生学部は、米国食品医薬品局（FDA）に承認されている睡眠時の呼吸を観察する装置を3年半以上使用した116,620人を対象に、外気温が夜間の無呼吸症候群に及ぼす影響を調査しています。

外気温が 6.4℃ の時と比較して、27.3℃ では、睡眠時無呼吸症候群の発症リスクが45%高くなることが示されています。

研究者は、産業革命以前の水準より1.8℃以上気温が上昇すると予測されるシナリオでは、2100年までに睡眠時無呼吸症候群のリスクは更に1.2倍～3倍に増加すると予測しています。

睡眠時無呼吸症候群は、肥満によって舌が喉に落ち気道をふさいでしまうことで起こりやすくなると言われています。肥満と肥満傾向にある人は、できるだけ速やかに改善しておくと安心です。

熱帯夜の脳卒中リスクについては、しばらく前から指摘されているのでご存知の方も多いかもしれませんね。

その脳卒中について、中国の200以上の脳卒中センター施設から収集した全国脳卒中レジストリ（BOSC）のデータを解析した結果が、2024年に発表されています。

急性の虚血性脳卒中リスクは、気温が高くなるとタイムラグなく（0時間で）、急上昇し、リスクが1.88倍（約2倍）になることが示されています。そして、リスクの上昇は、10時間後まで続きました。

また、気温が高くなるほど、急性期虚血性脳卒中のリスクが上昇していくことも確認されています。

猛暑で汗を大量にかくことになれば、脱水症状になりやすくなります。体が脱水状態になると、血液がドロドロになり、血栓ができやすくなります。その結果、脳梗塞が起こりやすくなると考えられます。

加えて、体の脱水によってリーキーガットが起こり、細菌が体内（血流）に侵入しやすくなると研究者は述べています。

すると全身に炎症性反応が起こり、血管の収縮や拡張、血栓の防止、動脈硬化の抑制など、血管の健康に重要な役割を担っている血管の内側の細胞（内皮細胞）が障害を起こします。その結果、プラークが蓄積しやすくなり、脳梗塞のリスクが高まると考えられています。

でも、水分不足や脱水症状は、脳梗塞の原因ではなく、引き金です。

脳梗塞の原因は、次のライフスタイルや疾患です。

地球沸騰化に向けて、根本的に上記したライフスタイルの見直しや病気の予防と改善が不可欠となります。

もちろん、水分補給をして、引き金をひかないことも重要です。

ただし、心房細動のある人は、むやみに大量の水を飲めば、心不全のリスクを高めてしまいますから、脱水しないように水を飲むことは大切ですが、大量に飲めば良いというものではありません。

既に、心疾患をおもちの方は、症状に適した適切な水分補給の方法について主治医にご確認いただくことをお勧めします。

心疾患の予防と改善のための食事については、『心疾患』に多くの記事を掲載していますので、ご確認ください。

地球沸騰化の影響はまだまだあります・・

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