バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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目次
スマート・ライフ・プロジェクトとは
厚生労働省によるスマート・ライフ・プロジェクトは、健康寿命をのばすことを目的に企業・団体・自治体の健康づくりに関する情報共有・交流の場です。
ソフィアウッズインスティテュートは、2014年の発足以来、スマート・ライフ・プロジェクトのメンバーとなっています。
今まで参加したサロンについては『スマートライフプロジェクト』をご確認ください。
今回、大阪・関西万博会場で「令和７年度健康寿命をのばそう！サロン in EXPO」が開催され、ソフィアウッズ・インスティテュートは、このサロンへご招待いただき、万博会場まで行ってまいりました。
令和７年度健康寿命をのばそう！サロン in EXPO
テーマ：「つながる・学ぶ・ひろがる 健康づくりの輪」
会場： 大阪・関西万博テーマウィークスタジオ
日時：6月22日（日）13:00 – 15:00
最初に主催者の厚生労働省の課長さんから、今年新しくなった第三次「健康日本21」の概要について説明がありました。
第一部：アワード受賞団体による事例報告とパネルディスカッション
第一部のモデレーターはグローバーさんでした。
「健康寿命をのばそう！アワード」を受賞した次の４団体から、それぞれの取組について、事例紹介がありました。
- 新潟大学村山研究室(第13回健康寿命をのばそう！アワード スポーツ庁長官 優良賞)
- 株式会社Ambi(第13回健康寿命をのばそう！アワード スポーツ庁長官 優秀賞)
- ミタニ建設工業株式会社(第13回健康寿命をのばそう！アワード 厚生労働大臣 優秀賞)
- 飛騨市役所(第13回健康寿命をのばそう！アワード 厚生労働大臣 最優秀賞)
パネリストとしては、女子栄養大学の津下一代教授が参加されています。
これらの事例の中で、わたしが最も「すごい」と感じたのは、飛騨市の取り組みです。
飛騨の地元グルメのひとつ「醤油の中華そば（醤油ラーメン）」を提供する中華料理店に、減塩の中華そばを提供するよう説得し実現させたことです。なかなか伝統の味を変えたり、人気のメニューの味を変えることに賛同してもらうのは至難の業ではないかと思うのです。
店主側にも昔の馴染み客が、共に高齢化して高血圧でお店に来られなくなっている現状をなんとかしたいという思いがあったそうです。だとしても、地道な努力と話し合いの結晶ではないかと思いました。
もうひとつ「コピー」のすごさを感じたのは、筋肉を増やしましょう、体脂肪を減らしましょうという呼びかけではなく、「脂肪と筋肉を買い取ります」というコピーで社員の健康への取り組みを促したミタニ建設工業さんの取り組みです。
健康になった人に報奨金をあげますではなく、「脂肪を買い取ります」というのはなかなか素晴らしいコピーではないでしょうか。
第二部：グループワーク
こちらは、健康経営を推進している経済産業省の課長さんから基調講演から始まりました。
基調講演：経済産業省商務・サービスグループ ヘルスケア産業課
グループワーク
その後、８つほどのグループに分かれ、グループワークが行われました。
わたしは、保健士さん、管理栄養士さん、歯科医師さんと同じグループになりました。
それぞれ自己紹介などした後、今後の課題や取り組みなどについて、話し合いやアドバイスなどがそれぞれのグループで行われました。
わたしもとても素晴らしいアドバイスをメンバーからいただくことができました。
早速、取り組んでいきたいと思っています。
最後に集合写真を撮ったのですが、そのうちに主催者から配布してもらえると思いますので、後日、掲載したいと思います。
おまけ
同じグループにはならなかったのですが、静岡県の会社からいらしている人がいて、イベント終わりに少しお話をすることができました。
同郷というだけで、嬉しくなったわたしです（笑）
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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