ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

健康と幸せを手に入れるホリスティック・ヘルスコーチの食事法

IIN™年次バーチャル・カンファレンス2020

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

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毎年、アメリカ・ニューヨークのリンカーンセンターで開催されていた、2日間に及ぶ、IIN™の年次カンファレンス(在校生・卒業生向けの特別授業)ですが、今年(2020年)は、コロナ禍にあって、とうとう初のバーチャル・カンファレンスとなりました。

今までも、ニューヨークまで来られない世界中の在校生と卒業生のために、オンラインでのライブ中継や録画視聴を無料で提供してくれていましたが、今年は、全てオンラインとなったことから、今まで無料だった私のような録画視聴しかしない時差のある海外受講者も参加費が求められることとなり、少しがっかり(笑)

とはいえ、登壇くださっている先生方の顔ぶれを考えたら、非常に低額な受講料であり、また早割も設けてくださっていたので私的には何の不満もありません!

しかも司会者がジム・カーティスでした

彼もIIN™の卒業生なんですよねーー。

特別授業をしてくださった先生方

この中で今回私の一番のお気に入りの授業だったのは、

エレン・ヴォラ先生(ホリスティック精神科医)

  • 内臓炎症と情緒とうつの関係
  • 心から生じる本物の感情と、体の病気が生む偽物の感情の違い
  • 食事と情緒(精神状態)

など、コロンビア大学医学部卒の精神科医でホリスティック医療の専門家ならではの知見をシェアしてくださり、とても勉強になりました。

今後、ソフィアウッズ・インスティテュートが提供するプライベート・ヘルスコーチングにすぐにでも活かすことのできる内容でした。

ディーパク・チョプラ先生による瞑想指導

2年前の特別授業の時にもおっしゃっていた体と心の健康のための7つの柱についてあらためてご説明くださいました。

後半は、彼のインストラクションに沿って、実際に瞑想をする時間が設けられていてなかなかできない体験をさせていただきました。

また、私がセルフドクターコースの中で受講生に紹介している「テロメア革命」という本を、チョプラ先生も推薦していらっしゃって、ただそれだけでとっても嬉しくなりました!

分科会(ブレイクアウトセッション)

ヘルスコーチとしての心構え、スキル、ビジネス・アドバイスなどが受けられる分野別のセッションが今回は設けられました。

今回ここで学んだことは、ソフィアウッズ・インスティテュートが提供するヘルスコーチ養成コースに反映していきます。

卒業した後もこうしたサポートを提供してくれるIIN™にいつものことながら感謝しています。

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公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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