ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて健康と幸せを手に入れるホリスティック栄養学ヘルスコーチ

みらいく『ホリスティックヘルスコーチがおくる食と健康の手引き』連載記事一覧

食と健康の手引き

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

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2014年1月から10月まで、アルテリア・ネットワークス社が運営する健康サイト“みらいく”にて、有料コラム『ホリスティック・ヘルスコーチがおくる食と健康の手引き』を月1回 連載してまいりましたが、“みらいく”が、2014年10月31日に閉鎖されることとなり、それに伴いコラムも終了いたしました。

執筆記事タイトル一覧

1月「加工食品の選び方」
2月「グルテンフリーの食事法で誰でも美しくなれるって本当?」
3月「グルテンフリーの食品の見分け方」
4月「アンチエイジングに必要な10の食品」
5月「お肌を修復する野菜と果物」
6月「鉄分不足を解消しよう」
7月「炭水化物って本当に悪も者なの?」
8月「幸福ホルモンを増やす食事とライフスタイル」
9月「秋はナッツが美味しい季節」
10月「カリウムの多いフルーツ」

なお、著作権を回復することができましたので、コラム記事の内容は、アップデートした後にブログ記事として掲載していますので、キーワード検索していただければ、新しい内容の記事をご覧いただけます。なお、タイトル名は変更になっています。

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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