バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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あなたに金づちしかなかったなら、
エイブラハム・マズロウ
全てが釘であるかのように
対応したくなるのだろうとは思う。
確かに、金づちしかもっていなければ、
自分を認めて抱きしめてあげるべき時にも
まるで自分が釘であるかのように心を叩きつけてしまいます。
なぜできないの・もっと上手くやりなさい
私はもっとできるはず・もっとがんばれるはず
統合食養学は、まず自分に優しくなることを大切にする栄養学です。
自分に優しくない人は、他者にも厳しい
誰かを排除したい時も
誰かを励ましたい時も
同じ様に、上から叩きつけてしまいます。
本当は応援している・期待していると伝えたいのに
それに「のれんに腕押し」という言葉があるように
力で押しても効果がない もの・こと・ひともいます。
もちろん、金づちが必要な時もあります。
あなたの道具箱には、何が入っていますか？
金づち以外の道具はありますか？
金づちばかりを使い過ぎてはいませんか？
今週も、それは釘なのかを考える一週間でありますように！
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