バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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なぜ心配するのか？
君が、できるベストを尽くしたのなら、
心配がそれをより良くすることはない

ウォルト・ディズニー

統合食養学には、東洋思想に似たアプローチがいくつかあります。
そのひとつは、

「結果をコントロールしようとしないこと」

何かを達成する過程において、
その環境において、その制約の下において、
私達ができるベストを尽くす努力をすること

そして、やりつくした後の結果は、自然の流れに任すこと
任せることが、良い気の流れを
人生に起こす最も有効なアプローチだと考えます。

「結果までコントロールしようとしないこと」
「結果に囚われないこと」

人事を尽くして天命を待つ

人間ができる事の全てをやり尽くしたのなら、後は、天からの運命に従う

でも、それは「ベストを尽くした」と、納得できたらのことですよね（笑）

「もっと何かできたんじゃないか」と悩むのは人の常です。

それにアーティストは、
自分の作品に常に手を加え続けるので、期限を設けないと創作活動に終わりがない
と、言われます。

だから冒頭の言葉は、
きっとディズニーが彼自身に言った言葉なんじゃないかと思うのです。

「もっと何かできたんじゃないか」と心配したって
終わったことは、やっぱり終わったこと
その心配で何かがよくなることは、やっぱりないのですから。

今週も、結果に囚われず努力する一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

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