バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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純粋な心の持ち主だけが
美味しいスープを作ることができる

ルードヴィッヒ・フォン・ベートーベン

冬には独特のリズムがあります
空気が変わり、ルーティンが忙しくなり、
どこを向いても誰かがくしゃみをしています。

風邪は避けられないものではありません。

適切な毎日のサポートがあれば、
あなたの体はこの季節を元気に乗り切ることができます。

まずは体に十分なエネルギーを与えましょう
冷えた体と胃に温かいスープは最適です

滋養に良い冬野菜を煮込んで、愛情を込めて作るスープは
魔女のポーション、魔法の薬です

今週も、季節を味方につける一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング