バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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あなたがチーズではない限り、年齢は重要ではない
ヘレン・ヘイズ
チーズをワインに置き換えても同じことが言えそうですね（笑）
チーズもワインも古い方が
価値が高いと考えられています
あなたがチーズではないとしたら
どういう意味なんでしょう
年齢は単なる記号
と、いう人もいますね
確かに、ある一定の年齢を超えると
年齢以上に老けて見える人と若く見える人の差が大きくなります
それは、外見のことだけでなく、体の内側のことも
心の状態も含めてです
そういう意味では、ワインもチーズも
わたしたちと実は同じかもしれませんね
年月を経ることで熟成するワインもあれば
酢のようになってしまうワインもある
その年月をどう過ごすのか
それが心にも体にも表れてくるのでしょう
今週も、外より内を磨く一週間でありますように！
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
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