バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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本当にやりたいことなら、
あなたは方法を見つけるだろう。
そうでなければ、あなたは言い訳を見つけるだろう。

ジム・ローン

本当にやりたいことがある時
あなたならどうしますか？

お金が足りない
時間が足りない
失敗するかもしれない

その状況をあなたならどうクリアしますか？

ハードルをクリアするために
様々な工夫をして
意欲的に積極的に取り組める人もいれば

「したいのにできない」
「やった方がいいことはわかっているのにできない」
というアンビバレンス（ちぐはぐした感情）
と格闘する人もいます

まるであなたの中に
あなたの成功を阻止しようとする
もうひとりのあなたがいるようです

もうひとりのあなたは
そもそも「やった方がいいこと」に
本当は納得していないのかもしれません

なぜ納得できないのか
それは本当にやりたいことなのか

もうひとりのあなたの言い訳に
耳を傾けてみましょう

そして、もうひとりのあなたに
なぜ言い訳しなければならないと思うのか
そもそも誰に言い訳をしているのか
についても訊ねてみましょう

心と態度に現れるアンビバレンスは
自分を深く知るきっかけです。

自分との対話から気づきが得られたら
それに沿って目標を見直してみましょう

今週も、なぜ「したいけどできない」のかを考える一週間でありますように！

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

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