おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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私の前を歩かないで：君についていかないかも
私の後ろを歩かないで：君を導かないかも
ただ私の横を歩いて、友達でいて

アルバート・カミュ

コーチングも同じです

コーチはあなたと並んで歩く
あなたと対等なパートナーです

コーチは先生ではないので
あなたが歩くべき道を示すことはありません
あなたに答えを与えることもありません

あなたが自分で道を選べるよう
あなたが自分で答えをみつけられるよう
話を聞きます。

コーチは下僕ではないので
あなたのしたいままにさせることもありません
道に迷ったままにさせることもありません

あなたが目標を見失わないよう
あなたがあなた自身に対して正直でいられるよう
質問をします。

あなたは大抵、答えを知っています。

ただ、今まで、
その質問について深く考えたことが無かっただけ
考えることが面倒だったり
答えを認めたくなかったり

でも、コーチとのどちらが上でも下でもない対等な会話を通して
自ら考えるプロセスを通して、気づきが生まれ
行動が促されます。

誰かに言われてやることは一時的で終わります
自ら気づいて行うことは習慣を変えます。

そして、あなた本来の力が引き出されていきます。

今週も、あなたにとっての答えを見つける一週間でありますように！

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング