バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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一か八かかけた時にだけ、私達の人生は向上する。
私達が執るべき最初で最難のリスクは
正直になることだ。

ウォルターアンダーソン

なるほどね・・と、思いました。

コンプレックスや脅威に感じることほど
正直になれないものです

正直でない自分を見つけたら
たぶん、そこにあなたが認めたくないあなたがいます

認めたくないあなたを認めること
見たくない自分を見ることは
自我が壊れてしまうかもしれないので
本能的に私達はそこを避けます

でも、そこと向き合うことができたら
私達は人生を向上させることができるかもしれません

自分に正直になることは、一か八かの賭
宝くじは買わなければ当たらない
賭に出なくては、人生は向上しない

あなたが正直でいられないことって何でしょう
無意識のうちにごまかしてしまっていることって何でしょう

別に構わないんです。
ただそんな自分がいるということ

今週もそこも受け入れる一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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