バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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女性の香水は、筆跡よりも
その女性の人となりを表す

クリスチャン・ディオール

インド伝統医療のアーユルヴェーダでは、
チャクラの状態によって、好む香りが異なると考えます。

チャクラとは、
体内エネルギーのパワースポットのことです。

背骨に沿って大きく７つのチャクラがあり
それぞれのチャクラは、
異なる臓器、感情、価値観、記憶と関係しています。

７つのチャクラをエネルギー（プラーナ）が
滞りなく循環することで
心と体は、調和されると考えます。

チャクラの状態は、
体と心、直感と五感に反映されます。
そして、私達の言動として現れます。

好む香りであなたという人のことが判る
というディオールの言葉は、彼の経験則からだけでなく
アーユルヴェーダによっても
解き明かしていくことができます。

面白いですね。

今週も、ご自分の感覚に注意を向ける一週間でありますように！

なお、アーユルヴェーダについての基礎知識はヘルスコーチ養成コースで教えています。

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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