バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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５月は期待の月、願いの月、希望の月

エミリー・ブロンテ

４月から新年度や新学期が始まった人も多いことでしょう
１か月が経ち、また、ゴールデンウィークも過ぎ
あなたにとっての５月は、今、どんな景色でしょう

４月の高揚感から現実に引き戻されて
５月病なんて言葉もあります

仕切り直しの５月です

梅雨になる前の
今の清々しい空気を肺いっぱいに取り込んで
深呼吸して

気分を切り替えて
足が地面に着いてからが本当のスタートです

今週も、前を向いている一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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