他人の闇に対処する方法 | ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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自分の闇を知ることは、
他人の闇に対処する最良の方法だ
カール・ユング

闇の感情は、
誹謗中傷、いやがらせ、いじめ、マウント
などとして表層化する

自分の闇と上手く付き合えている人は
自分の闇に他人を巻き込まない

他人を巻き込んでしまうのは、闇と向きあっていないから
向きあわなければ、出口も見えない
出口がわからなければ、
自力で這い上がることもできない

這い上がれないなら、他人を沈めてしまうしかない
自分よりも深く落ち込んだ人がいれば、
少なくとも自分は底辺ではなくなる・・・はず

他人との比較でしか自分を評価できない人が陥りやすい闇

だから、誰かから悪口を言われたり
心当たりのない噂を流されたりしたら

「マジそれうけるんですけどぉ～」

と、心にギャルを住まわせて
悪口を楽しんでいるかのように笑い飛ばすのが最良の防御になる

傷ついた姿を見せなければ、相手の欲求は満たされないので
相手の攻撃は失敗に終わる

と、最近、どこかで読みました（笑）

今週も、笑い飛ばす一週間でありますように！