バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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あなたが食べるものは、
アン・ウィグモア
最も安全で力強い薬か、最もゆっくりと効く毒
のどちらかです
秋は実りの季節
お米だけでなく、果物、ナッツ、豆類などが美味しい季節です
食べものは食べものであって医薬品や化学薬品とは違います
だから、一口食べただけで
病気が治ったり、あなたを病気にしたりすることはありません
（アレルギーがある場合は別ですが・・、笑）
もちろん、食べものの中にも
化学薬品（食品添加物）を含んでいるものもあります
あなたは、あなたが食べたものでできている
あなたが食べる一口一口は蓄積して
ゆっくりと、でも、確実に
やがて、あなたを病気から守ったり、
あなたを病気にかかりやすくします
さて、あなたが毎日口にしている食べものは
あなたを病気から守ってくれるものでしょうか
それとも、ゆっくりと効いていく毒？
今週も、工場からではなく自然からの恵みを食べる一週間でありますように！
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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