おはようございます！
バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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あなたが孤独になることはない
ウェイン・ダイヤー博士
あなたが一緒にひとりでいる人物が好きならば
あなたが「一緒にひとりでいる人物」とは？
そう、あなた自身のことです。
あなたが、あなた自身を好きならば、孤独になることはない
なぜなら、あなたはひとりではなく、大好きなあなた自身と一緒なのだから。
もちろん、必ずしも100%常にそうだとは言い切れないと、私も思います。が、
少なくとも、
自分を好きでいるために、誰かを必要とすることはなくなりますよね。
また、
本来の自分を押し殺してまで、誰かと一緒にいる必要もなくなります。
誰がいてもいなくても
あなたの価値は変わらない。そのままで十分価値がある。
誰がいてもいなくても、
あなたが、あなた自身を好きならば、あなたは大丈夫
ナルシストではない、真に自分が好きという気持ち（自己肯定）とは、
私はたくさんの人達に囲まれているから価値がある、私は皆に好かれている
と、いうことではなく、
私は、ひとりでも平気、誰に嫌われても大丈夫
と、いう自分への信頼。
今週も、ありのままのご自分を抱きしめる一週間でありますように！
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
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