おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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花たちはどんな風に咲くかを心配したりしない
ただ開き、光の差す方へ向くだけ
それが彼等を美しくする

ジム・ケリー

春ですね

様々なものが生まれ、始まる季節です。
新しい環境やものごとは、私達をわくわくさせ嬉しい期待を生じさせます。
でも一方で私達を不安にさせたりもします。

春は不安と期待でできています。
不安と期待はコインの裏と表です。

不安が大きい人は、たぶん、多くを期待している人です。
そして、その期待が満たされなかった時のことを考えて
不安になるのです。

失望を予言しているようなものです。

未来のことは誰にも分かりません。
2019年の年末に、その1か月後のコロナウイルスを予言した占い師はいませんでした。

だったら、今、与えられたチャンスに心を開き
あまり未来の多くのことに心をくだかず
ただ、光の差す方だけを視て
（未来ではなく）「今」に集中して
過ごしてみるのも悪くない

きっとそうしているあなたは輝いています
幸せは、輝いている人のところにあります

今週も、気持ちを「未来」ではなく「今」におく一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

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