バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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食べものには、実際、体中の全ての細胞に伝える
マーク・ハイマン医師
メッセージが内包されている
食べものは胃で消化され、腸で吸収されます
腸で吸収された栄養素は、化学的なメッセージとなって
体中の細胞に届けられます
その仲介をしているのが腸内細菌です
あなたが今、口にした食べものは
いったいどんなメッセージをあなたの細胞に届けているでしょうか
細胞を励まし元気づけるメッセージでしょうか
それとも、細胞を傷つけ悲しませるメッセージでしょうか
今週も、細胞を幸せにするものを食べる一週間でありますように！
ちなみに、マーク・ハイマン先生は機能性医療の専門医で、わたしがヘルスコーチ資格を取得した学校の先生です
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
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