バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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目次
第16期の新セルフドクターは３名！
第16期からは新セルフドクターが３名誕生しました。
修了会の様子は動画でご覧いただけます。コースを受講してのご感想をそれぞれお話くださっています。
また、文章でもコース修了のご感想をいただいていますので、ご覧ください。
なお、今までのセルフドクターコース修了生さんたちからいただいた感想も
下のボタンからご確認いただけます
第16期セルフドクターコース半年前の初日の様子
第16期セルフドクターコースは、2025年9月に始まりました。
９月スタートのセルフドクターコースは、月２回開催の半年コースです。今期は、水曜日クラスと土曜日クラスの２つのクラスで学びます。
1. 水曜日クラス
９月３日に水曜日クラスがスタートしました。
水曜日クラスは、ホメオパスさん、専業主婦さん、特定保健指導を行っている管理栄養士さんの３名です。
ホメオパスさんは、７年ほど前、ソフィアウッズ・インスティテュートが実際のお教室で講座を提供していた時に新潟県から東京都まで何度も通ってくださったことがあります。コロナを機に全てをオンラインにしてしまってからは、しばらくお会いできていませんでしたが、今回、7年ぶりにコースにお申し込みくださり、とても感動しました。
2. 土曜日クラス
９月６日に土曜日クラスがスタートしました。
土曜日クラスは、カナダのバンクーバーアイランドで働くバリスタさんです。本当は、もう１名ハワイから受講してくださる予定でしたが、都合により受講が難しくなり、土曜日クラスは１名での開催となりました。
セルフドクターコースは、２名以上でクラスを開く原則にしているため、従来なら水曜日クラスに振り替えていただくのですが、海外からの受講のため時差の関係で、日本時間の午前中開催する土曜日クラスにしか参加が難しいとのことでしたので、例外的におひとり開催となりました。
とても快活で明るく、質問もたくさんしてくださる元気なバリスタさんです。
全員揃っての受講
秋にカナダ在住の生徒さんが日本に一時帰国された際には、全員揃って水曜日のレクチャーを受講することができました。
記念の１枚！
第一回目のレクチャーのご感想
第一回目のレクチャー「統合食養学基礎」の受講後にいただいたそれぞれのご感想をご紹介します。
なお、過去のセルフドクター修了生さんたちからいただいた各レクチャーごとのご感想は、下のボタンからご覧いただけます。
ソフィアウッズ・インスティテュートのアドバイス
もし、健康や食事について、おひとりで取り組むことに不安や心配や難しさを感じているのなら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
プライベート・ヘルスコーチング・プログラムでは、公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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新学期は毎年3月と９月です。
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