緑色のスムージー｜肝臓とデトックスの色 | ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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IIN卒業生から寄せられたオリジナルレシピ

私がヘルスコーチの資格を取得したニューヨークにある世界最大の統合栄養学専門学校のインスティテュート・フォア・インテグラティブ・ニュートリッション（IIN^TM）では、5色のジュースとスムージーのレシピを公開しています。

ここでご紹介するのは、全て、IIN^TMの卒業生から寄せられたオリジナルレシピです。

緑色はクロロフィルの色で天然の血液浄化剤。赤血球数を増やし、肝臓や腎臓が毒素を排出する働きを助ける色です。

もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

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